Notre santé mentale inclut notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle a donc un impact sur la façon dont nous pensons, nous ressentons et nous agissons. Elle détermine notre capacité à gérer le stress, à rentrer en communication avec les autres, et à faire des choix. Un grand nombre de facteurs influe sur notre santé mentale, des facteurs biologiques comme par exemple les gènes et la biochimie cérébrale ; des expériences et évènements de la vie comme les traumatismes et les violences ou encore l’histoire familiale de troubles mentaux. Parce que chacun fera, un jour, l’expérience de troubles psychiques mineurs ou majeurs où sa capacité de penser, son humeur, et son comportement seront affectés ; il est important de prendre soin de notre santé mentale, à tous les stades de notre vie.

Les troubles psychiques qui peuvent être diagnostiqués et traités par un psychiatre inclus :

• anxiété / phobies / troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• dépression et trouble bipolaire

• syndrome de stress post-traumatic

• schizophrénie et autre psychose

ci-après une vidéo en anglais à propos de la dépression

crédit: World Health Organization (WHO)

Ressources en Anglais

Le Royal College of Psychiatrists a publié un grand nombre de livrets d’information sur les troubles psychiques et leurs traitements, basés sur les dernières informations scientifiques, écrits par des psychiatres, à destination des patients et de leur entourage.

Ressources en français

Psycom publie des livrets d’information pour les patients, basés sur les dernières publications scientifiques en santé mentale, écrits en collaboration avec des psychiatres et des membres du secteur publique.